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Le mot pour "méditation" en hébreu (hitbonénout) est relié au mot "construire".
Une fois la structure mentale construite et les concepts bien intégrés, la méthode classique de méditation consiste, pour nous, à réfléchir à la structure de la prière, avant de nous adonner à cette activité de manière formelle, en tentant de percevoir la pertinence de ses composantes les concepts avec notre vie personnelle. Puis, durant la prère, il nous faut nous efforcer d'utiliser ces concepts comme méthode pour améliorer notre relation "face à face" avec D.ieu, en révélation et développement constants